top of page
2026 1.12 リベルラオープン！
早期入会特典：入会金無料
リベルラでは、オープンに伴い
早期入会メンバーを募集しています。
3月末まで入会金が無料になる特典をご用意しました。
期間限定で、入会金7700円無料。
「続けられるか不安…」という方こそ、
始めやすい今がおすすめです。
たつのにブラジリアン柔術がやって来た！
柔道の街たつのに新たなコンテンツとして
ブラジリアン柔術の道場が
オープンしました。
柔の道のもう一歩先へ
寝技の真髄をこの町で！
柔道経験者向けには
-
「柔道で培った技術が、そのまま活きる！」
-
「寝技が得意な方はすぐに実力を発揮できます」
-
「ブラジリアン柔術は“寝技の総合格闘術”
-
柔道の基礎がある方なら、上達が早いです」
-
「柔道の『組む・崩す』感覚を、
-
より自由なルール で試してみませんか？
初心者・女性向け
-
「護身術としても人気。力より技で身を守る柔術」
-
「柔道のように投げられない練習中心。
-
ケガが少なく安全に始められます」
-
「世界中で女性が選ぶ“続けやすい格闘技”No.1」
このたつのから世界へ！
-
「柔道の心を大切に、世界に広がる柔術を」
-
「この街から、世界で通じる“柔”の文化を発信」
-
「柔道と柔術、ふたつの“柔”が育つ町に。
柔術の魅力
心と体を鍛える究極のライフスタイル
ブラジリアン柔術は、
年齢や性別を問わず楽しめる
「考える格闘技」。
体力だけでなく、技術と冷静さで
相手を制するため、
初心者でも安心して始められます。
ハリウッド俳優や
日本の俳優、女優、多くの著名人が
柔術に魅了されています。
彼らが語る共通の魅力は、
「集中力・自信・心の安定」
が得られること。
練習を通じて、エンドルフィンや
セロトニンといった“幸福ホルモン”が
自然に分泌され、ストレスが和らぎ
日常生活にも前向きな
エネルギーが生まれます。
強く、しなやかに、自分らしく。
柔術は、あなたの人生をより豊かにする最高のトレーニングです。
柔術による体に起こるメリット！
🧠 柔術によるホルモン分泌の効果と仕組み
柔術のように全身を使う高強度の運動や集中を要する格闘技では、心身のバランスを整えるさまざまなホルモンが分泌されます。主なものは次の通りです。
1. エンドルフィン（Endorphin）
-
**「幸福ホルモン」**とも呼ばれ、痛みを和らげ、気分を高揚させる働きを持ちます。
-
激しいスパーリングや練習中に分泌されることで、達成感や爽快感をもたらします。
-
柔術を続ける人が「気持ちいい疲労感」を感じるのはこの作用によるものです。
2. ドーパミン（Dopamine）
-
技が決まった瞬間や上達を実感したときに分泌される**「やる気ホルモン」**。
-
モチベーションや集中力を高め、柔術の学習・成長を促します。
3. セロトニン（Serotonin）
-
精神を安定させ、ストレスを緩和する作用を持つホルモン。
-
柔術のリズム運動（呼吸やポジションチェンジなど）によって自然に分泌され、心を落ち着ける効果があります。
4. テストステロン（Testosterone）
-
筋肉の発達や闘争心、集中力を高める男性ホルモン。
-
柔術のような対人スポーツでは自然に分泌が促され、自信や積極性を高めます。
-
男女ともに、適度な分泌は自己肯定感の向上につながります。
5. 成長ホルモン（Growth Hormone）
-
睡眠中や運動後に分泌が促進され、筋肉や骨の修復を助けます。
-
柔術の練習後にしっかり休むことで、身体がより強く回復していきます。
🌿 総合的な効果
柔術は単なる格闘技ではなく
「ストレス発散」「幸福感」
「自信の回復」「精神の安定」
といったホルモン的な
健康効果を同時に得られる総合的な心身トレーニングです。
ヨガスペース
bottom of page